8 count
Asd dance and fitness studio, 8 Count , nasce con lo scopo primario di diffusione della Danza e del Movimento in ogni sua forma.
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Fitness
Gravity GTS
Il principio di base di questo macchinario dalle potenzialità infinite, è l’utilizzo della forza di gravità che viene sfruttata per sviluppare workout efficaci e sicuri. Le lezioni si svolgono sfruttando il peso naturale del corpo senza mai sovraccaricare la colonna vertebrale o le articolazioni, contribuendo così a migliorare la forma fisica , l’elasticità , il tono muscolare e a prevenire lesioni.
Il corso
Matilde's braid
Matilde’s Braid, la nuova frontiera dell’allenamento con resistenza elastica. Matilde’s Braid è un piccolo attrezzo ispirato dal potere creativo del corpo in movimento. Nata da un’idea e un istinto profondamente legato alla passione per l’attività fisica di qualità. L’elasticità, la forma, la trama della Matilde’s Braid consentono di eseguire programmi ed esercizi utili ad aumentare la forza e il tono muscolare, il controllo del centro, gli allineamenti, la mobilità e la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.
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